صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
درمان کم خوابی - صفحه دوم
بروزرسانی: 13:07
21 - فلسفه بی خوابی چیست؟/ روش های موثر جهت خلاص شدن از بی خوابی
موج- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 01:15 65733996
موج- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 01:15 65733996
برای رهایی از بی خوابی باید هر شب در ساعت مشخصی به تخت خواب بروید و هر صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید و به طور منظم روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. - اگر فرد موفق به درمان بی خوابی و استرس از ...
22 - برای درمان کم خوابی دمنوش بنفشه مصرف کنید
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 23:03 65410396
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 23:03 65410396
بنفشه را می توان به شکل مالیدنی روغن یا کرم در بیماری های پوستی و به شکل عرقیجات و شربت استفاده کرد، که شربت آن در بازار موجود است و این شربت عمدتا برای مشکلات ریوی و ضد سرفه استفاده می شود؛
23 - راه حل هایی برای رفع بی خوابی
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 14:45 65084993
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 14:45 65084993
خواب کافی برای سلامت مغز و بهبود تمرکز و حل مسائل مختلف در طول روز بسیار مهم است. - خواب کافی و با کیفیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. و انسان را از ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات ...
24 - برای درمان بی خوابی چه بخوریم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 07:05 65066587
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 07:05 65066587
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برای درمان بی خوابی چه بخوریم؟. افرادی که دارای مشکلات کم خوابی و کمبود کیفیت خواب هستند، - بادام یکی از خوش طعم ترین ...
25 - راه حل رفع بی خوابی چیست؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 26 شهریور 1401، 21:37 65053831
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 26 شهریور 1401، 21:37 65053831
خواب کافی و با کیفیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. و انسان را از ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات روحی و فیزیکی دور نگه می دارد. خواب کافی همچنین برای سلامت مغز و بهبود تمرکز و حل ...
26 - روش درمان بی خوابی سریع بدون استفاده از هیچ دارویی
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:45 62796196
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:45 62796196
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. - تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی ...
27 - فلسفه بی خوابی چیست؟/ روش های موثر جهت خلاص شدن از بی خوابی
موج- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 10:30 62257779
موج- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 10:30 62257779
برای رهایی از بی خوابی باید هر شب در ساعت مشخصی به تخت خواب بروید و هر صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید و به طور منظم روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. - اگر فرد موفق به درمان بی خوابی و استرس از ...
28 - شایع ترین کارهای اشتباه برای سلامتی
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 23 آبان 1400، 09:40 61473073
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 23 آبان 1400، 09:40 61473073
بسیاری از افراد دچار اشتباهاتی می شوند که ممکن است سلامت آنها را آسیب برساند نوشته شایع ترین کارهای اشتباه برای سلامتی اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز، ازجمله شایع ترین ...
29 - فواید و مضرات کشمش سبز
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 05:25 59030657
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 5 خرداد 1400، 05:25 59030657
کشمش سبز انگور سبز خشک شده در سایه است که همه ما آن را در ترکیب نخودچی کشمش به خوبی می شناسیم. - مغز و اعصاب: درمان کم خوابی یا بی خوابی، افزایش حافظه و تأمین قند مصرفی مغز. رشد کودک و جنین: ...
30 - خواب؛ مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن/ راهکارهایی برای غلبه بر کم خوابی
نواندیش- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 11:55 57300335
نواندیش- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 11:55 57300335
خواب مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن است. کم خوابی می تواند بر کار و روابط ما تأثیر منفی بگذارد.دکتر گای میدوز، متخصص خواب و بنیانگذار مدرسه خواب که به بسیاری از ورزشکاران ...
31 - اخبار سلامتی/ تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
رویداد 24- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 24 آبان 1398، 10:20 49569357
رویداد 24- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 24 آبان 1398، 10:20 49569357
عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند. برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی توصیه می کنیم. - امروزه ...
32 - برای درمان کم خوابی ازین دمنوش مصرف کنید
اسکناس- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 23:40 47002604
اسکناس- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 31 فروردین 1398، 23:40 47002604
این گیاه را می توان به شکل مالیدنی روغن یا کرم در بیماری های پوستی و به شکل عرقیجات و شربت استفاده کرد، که شربت آن در بازار موجود است و این شربت عمدتا برای مشکلات ریوی و ضد سرفه استفاده می شود؛
33 - اگر خواب عمیق ندارید به این اختلال مبتلا می شوید
بلاغ نیوز- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1397، 17:17 46523067
بلاغ نیوز- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1397، 17:17 46523067
حالت رویابینی در زمان خواب یکی از بهترین فرصت ها برای مغز در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر را ایجاد می کند. - به گزارش بلاغ ،کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند خواب عمیق به ...
34 - اگر خواب عمیق ندارید به این اختلال مبتلا می شوید
صدای جویا- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1397، 13:57 46520022
صدای جویا- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1397، 13:57 46520022
حالت رویابینی در زمان خواب یکی از بهترین فرصت ها برای مغز در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر را ایجاد می کند. - به گزارش فانوس ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند خواب عمیق ...
35 - خواص کدو حلوایی
پارسینه- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1397، 10:56 45661550
پارسینه- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1397، 10:56 45661550
کدو حلوایی یرقان (زردی) را برطرف می کند - ، کدو حلوایی، میوه یک گیاه علفی است که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است. گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است.
36 - خواص کدو حلوایی
آریا- پزشکی- 66 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1397، 11:25 45545576
آریا- پزشکی- 66 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1397، 11:25 45545576
کدو حلوایی، میوه یک گیاه علفی است که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است.گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از:
37 - دعاهایی برای رفع گریه و بی تابی کودک
آریا- پزشکی- 67 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1397، 11:00 45195239
آریا- پزشکی- 67 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1397، 11:00 45195239
قبل از اینکه به مبحث دعایی برای کم خوابی طفل بپردازیم نکاتی را متذکر می شویم که گریه و بی خوابی کودک علل مختلفی دارد که باید با توجه به علت راه درمان داد. برخی اوقات گریه کودک در اثری ...
38 - دانستنی های جالب علمی
اکوفارس- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 17:37 43452591
اکوفارس- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 17:37 43452591
سردرد بیماری است که در برخی افراد ایجاد می شود، راهکاری برای درمان این سردردها وجود دارد که با رعایت آن علائم این بیماری کاهش می یابد. - به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر ...
39 - راهکار هایی جالب برای درمان کم خوابی بیماران دیابتی
میزان- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1397، 09:55 43364563
میزان- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1397، 09:55 43364563
عرق بیدمشک و گلاب را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید؛ شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد. -
40 - با غذای مناسب بی خوابی را درمان کنید/ توصیه های طب سنتی برای درمان کم خوابی
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1397، 08:01 43050749
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1397، 08:01 43050749
خوابیدن برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی انسان ها به شدت اهمیت حیاتی دارد. اگر صبح زود می خواهید قبراق و سرحال بیدار شوید، - نیاز است که در شب خوب بخوابید.
اخبار داغ:
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
دانلود عروس خیابان فرشته
کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند...
همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟
پایان انتظار نیروهای شرکتی /گره کور طرح ساماندهی استخدام کارکنان بازشد؟
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول
راز لاغری بازیگران ترکیه ای چیست ؟
سعید جلیلی کیست؟ + سوابق سیاسی
تصادف شدید خواننده مشهور پاپ در تهران
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت!
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 9 خرداد 1403
نویدکیا تکلیف استقلال و پرسپولیس را روشن کرد
بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403
رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز چهارشنبه 9 خرداد
دور جدید فروش فوری سایپا با 170 میلیون تومان | حراج بزرگ سایپا به قیمت کارخانه و تحویل فوری
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
تاثیر معدل امتحانات نهایی در کنکور لغو نمی شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
بیمارستان ایران مهر
بازنشستگان تامین اجتماعی
رتبه بندی معلمان
مهدی هاشمی نسب
گل گهر سیرجان
صدرنشینی پرسپولیس
حماسه 9دی
مواد آلی
کهنه که
بازی ناپولی
لورن مورون
حادثه آتش سوزی
هاستینگ
فرزاد ذوالقدری
بلدی
علی رهبری
نشان شوالیه
غلامرضا بابایی
گونه غیر بومی
هواپیمای فوق سبک
بازی فیفا
سعید طوسی
تنیس فیوچرز
ماشین سازی اراک
پمپئو
تاریکخانه
امام خمینی (ره)
بازی پرسپولیس
سازمان برنامه
شورای عالی انقلاب فرهنگی
محبوب ایرانی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
آخرین وضعیت
صولت مرتضوی
خواننده پاپ
تعیین تکلیف
یارانه نقدی
رییس سازمان
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان فرهنگی
شورای عالی انقلاب
برنامه هفتم توسعه
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
خودروهای فرسوده
رژیم صهیونیستی
امتحانات نهایی
انتخابات ریاست
هوادار استقلال
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
نیروهای شرکتی
خواننده مشهور
پرداخت یارانه
انقلاب فرهنگی
شورای نگهبان
واریز یارانه
حسین سلیمانی
خودرو فرسوده
اوسمار ویرا
وزیر اقتصاد
استقلالی ها
متناسب سازی
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
کمیسیون اجتماعی مجلس
کالابرگ الکترونیک
سید احسان خاندوزی
هاله ای از ابهام
اوسمار لوس ویرا
ترکیب پرسپولیس
مستمری بگیران
عربستان سعودی
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس دانلود عروس خیابان فرشته کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند... همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟ پایان انتظار نیروهای شرکتی /گره کور طرح ساماندهی استخدام کارکنان بازشد؟ عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟ خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول راز لاغری بازیگران ترکیه ای چیست ؟ سعید جلیلی کیست؟ + سوابق سیاسی تصادف شدید خواننده مشهور پاپ در تهران جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت! قیمت دلار، طلا و سکه امروز 9 خرداد 1403 نویدکیا تکلیف استقلال و پرسپولیس را روشن کرد بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403 رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز چهارشنبه 9 خرداد دور جدید فروش فوری سایپا با 170 میلیون تومان | حراج بزرگ سایپا به قیمت کارخانه و تحویل فوری عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس تاثیر معدل امتحانات نهایی در کنکور لغو نمی شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق کارکنان دولت بیمارستان ایران مهر بازنشستگان تامین اجتماعی رتبه بندی معلمان مهدی هاشمی نسب گل گهر سیرجان صدرنشینی پرسپولیس حماسه 9دی مواد آلی کهنه که بازی ناپولی لورن مورون حادثه آتش سوزی هاستینگ فرزاد ذوالقدری بلدی علی رهبری نشان شوالیه غلامرضا بابایی گونه غیر بومی هواپیمای فوق سبک بازی فیفا سعید طوسی تنیس فیوچرز ماشین سازی اراک پمپئو تاریکخانه امام خمینی (ره) بازی پرسپولیس سازمان برنامه شورای عالی انقلاب فرهنگی محبوب ایرانی ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام آخرین وضعیت صولت مرتضوی خواننده پاپ تعیین تکلیف یارانه نقدی رییس سازمان تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس بازنشستگان فرهنگی شورای عالی انقلاب برنامه هفتم توسعه مجمع تشخیص مصلحت کمیسیون اجتماعی خودروهای فرسوده رژیم صهیونیستی امتحانات نهایی انتخابات ریاست هوادار استقلال فوتبال استقلال برنامه و بودجه نیروهای شرکتی خواننده مشهور پرداخت یارانه انقلاب فرهنگی شورای نگهبان واریز یارانه حسین سلیمانی خودرو فرسوده اوسمار ویرا وزیر اقتصاد استقلالی ها متناسب سازی پیشکسوت تیم فوتبال استقلال کمیسیون اجتماعی مجلس کالابرگ الکترونیک سید احسان خاندوزی هاله ای از ابهام اوسمار لوس ویرا ترکیب پرسپولیس مستمری بگیران عربستان سعودی
